Praxisworkshop Emotionale Intelligenz – EQ LIFE POWER

Emotionale Intelligenz verstehen, entwickeln und gezielt für persönliche Transformation nutzen

EQ LIFE POWER ist unser einzigartiges Trainingsprogramm, das sich bewusst von EQ TEAM POWER und EQ BUSINESS POWER abhebt. Während sich die anderen Angebote auf Teamentwicklung und wirtschaftliche Führungskompetenzen fokussieren, richtet sich EQ LIFE POWER ganz gezielt an die individuelle Transformation. Es unterstützt Menschen darin, ihre persönliche Resilienz, Selbstwahrnehmung und emotionale Balance zu optimieren – als Grundlage für ein erfülltes, authentisches Leben.

Inhalte

Persönliche Entwicklung im Fokus
EQ LIFE POWER konzentriert sich auf die innere Haltung, Selbsterkenntnis und das emotionale Wohlbefinden jedes Einzelnen. Hier lernst du, deine Gefühle als Wegweiser zu verstehen und deine inneren Ressourcen gezielt zu aktivieren.

Integrierte Trainingsmodule
Das Programm umfasst praxisnahe Module wie Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation, Selbstmotivation, Resilienz und Achtsamkeit. Durch interaktive Übungen und reflektierende Selbstanalysen wirst du befähigt, emotionale Herausforderungen im Alltag souverän zu meistern.

Ganzheitlicher Ansatz
EQ LIFE POWER basiert auf fundierten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und den bewährten Methoden der emotionalen Intelligenz. Es hilft dir, deine persönlichen Werte, Lebensziele und emotionalen Bedürfnisse in Einklang zu bringen – und dadurch authentisch und gestärkt in allen Lebensbereichen aufzutreten.

Individuelles Coaching und Transfer in den Alltag
Neben intensiven Gruppenworkshops bieten wir individuelle Coaching-Sessions, in denen du deine persönlichen Potenziale identifizierst und konkrete Strategien entwickelst, um deine emotionale Intelligenz nachhaltig im täglichen Leben umzusetzen.

Nachhaltige Veränderung
Durch gezielte Reflexions- und Praxisübungen lernst du, emotionale Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und proaktiv anzugehen. Das fördert nicht nur dein berufliches, sondern auch dein privates Wohlbefinden und stärkt deine zwischenmenschlichen Beziehungen nachhaltig.

Ihr Nutzen

Du verstehst, wie Emotionen dein Denken, Handeln und Wohlbefinden beeinflussen
Du lernst, deine Emotionen bewusster zu nutzen und gezielt zu steuern
Du entwickelst mehr Empathie und stärkst deine zwischenmenschlichen Beziehungen
Du baust mentale Resilienz auf und kannst mit Herausforderungen souveräner umgehen
Du erhältst Werkzeuge, um positive Emotionen zu fördern und Stress aktiv zu reduzieren

Methoden

Theorie-Impulse & Selbstreflexion – Wissenschaftlich fundierte Inputs zur emotionalen Intelligenz
Praktische Übungen – Erprobte Techniken zur Emotionsregulation und Selbstführung
Körperliche & mentale Techniken – Methoden aus Achtsamkeit, NLP & positive Psychologie
Gruppendynamik & Feedback – Austausch in der Gruppe & individuelles Coaching für tiefere Einsichten

Teilnehmer:innenkreis

Jeder, der in seinem Alltag emotional intelligenter agieren möchte
Das Training bietet Werkzeuge, um Stress zu reduzieren, Konflikte konstruktiv zu lösen und das eigene Leben selbstbestimmt und authentisch zu führen.

Persönlichkeitsentwickler und Lebenscoaches
Für Menschen, die tiefgreifende Selbstentwicklung anstreben und ihr Leben mit mehr Klarheit, Empathie und innerer Stärke gestalten möchten.

Zertifizierung & Abschluss

- Praxisorientierte Qualifizierung: Das Zertifikat bestätigt Ihre Fähigkeiten in emotionaler Intelligenz und deren Anwendung in persönlichen und beruflichen Kontexten.
- Digitales Open Badge: Sie erhalten zusätzlich ein verifiziertes Open Badge, das Sie in beruflichen Netzwerken wie LinkedIn nutzen können.
- Nachweis für persönliche & berufliche Weiterentwicklung: Die Zertifizierung dient als Kompetenznachweis für Arbeitgeber, Coaches, Berater:innen und Führungskräfte.

Trainer:innen

👤 Deniz Durmaz
Diplomierter Businesscoach, Master of Emotional Intelligence, international zertifizierter wertorientierter systemischer Teamcoach und vom Bundesministerium für Arbeit und Soziales autorisierter INQA-Coach.

Details zur Weiterbildung

📍 Workshop | Online
📅 Dauer: 8 Stunden
👥 Zahl der Teilnehmenden: begrenzt, max. 6 Personen

EQ LIFE POWER – Die Kraft der Emotionen bewusst nutzen und gezielt steuern. ✨